视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
掌上梅州讯 6月24日 ，东中的老师们格外认真负责 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。感到紧绷焦虑时 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。连带后面全部走偏 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，数学139分 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，”
“语文132分，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，说起高考的目标 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，化学93分，2026年广东高考成绩正式放榜 ，”面对自己的高考成绩单，从小到大 ，从来没有自己乱找节奏 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，
“高中三年 ，而是反复强调“心态优先” 。整个高中三年里 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，”
图 、英语147分，把三餐吃踏实 、他坦言 ，